Verão Ativo 2025
01 Jul - 15 Set 2025
00:00
Espinho (vários locais)
Atividades de participação gratuita
01 julho a 12 setembro
JULHO
Semana 1 (1 a 5 jul.)
1 de julho, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
19:00 - Aula de Yoga da Ashrama // Praia da Baía
20:00 - Running (partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
3 de julho, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
4 de julho, sexta-feira
19:00 - Aulas de Boxe e Boxe Kids pela Academia 20 // Palco da Esplanada da Baía
5 de julho, sábado
10:00 - Aula de Pilates pela Impacto // Parque João de Deus
10:00 - Aula de Full Body Workout pela Academia 20 // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
10:00 - Aula de Full Body Workout pela Academia 20 // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
Semana 2 (7 a 13 jul.)
7 de Julho, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
8 de julho, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
9 de julho, quarta-feira
18:00 - Sessão de Body Combat orientada pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
10 de julho, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
12 de julho, sábado
10:00 - Aula com a Academia WeFight // Largo da Câmara Municipal de Espinho
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga orientada pela Factory // Praia da Baía
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga orientada pela Factory // Praia da Baía
13 de julho, domingo
10:30 - Aula de Pilates pela GoodShape Fitness & Health Solutions // Parque João de Deus
Semana 3 (16 a 19 jul.)
16 de Julho, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
15 de julho, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía.
19:00 - Aula de Yoga da Ashrama // Praia da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
16 de julho, quarta-feira
18:00 - Sessão de HIIT pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
17 de julho, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
18 de Julho, sexta-feira
19:45 – Zumba pela Fitness Factory // Palco esplanada Baía
18 de Julho, sexta-feira
19:45 – Zumba pela Fitness Factory // Palco esplanada Baía
19 de julho, sábado
10:00 - Aula de Pilates pela Academia 20 // Parque João de Deus
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
16:00 - Aula de Capoeira pela Associação DANDA // Palco Esplanada da Baía
18:30 - Aula de Zumba pela Factory // Palco Esplanada da Baía
Semana 4
21 de julho, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
22 de julho, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
23 de julho, quarta-feira
18:00 - Aula de Body Combat pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
24 de julho, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
25 de julho, sexta-feira
20:00 - Aula de Zumba pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
26 de julho, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 5
28 de julho, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
29 de julho, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
19:00 - Aula de Yoga da Ashrama // Praia da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
30 de julho, quarta-feira
18:00 - Sessão de HIIT pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
31 de julho, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
AGOSTO
1 de agosto, sexta-feira
20:00 - Aula de Zumba pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
2 de agosto, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 6
4 de agosto, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
5 de agosto, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
6 de agosto, quarta-feira
18:00 - Aula de Body Combat com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
7 de agosto, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
8 de agosto, sexta-feira
20:00 - Aula de Zumba pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
9 de agosto, sábado
10:00 – Aula de Body Jump pela Impacto // Palco Esplanada da Baía
10:00 – Aula de Crosstraining/Hyrox pela Academia 20 // Parque João de Deus
11:00 – Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
10 de agosto, domingo
10:30 - Aula de Pilates pela GoodShape Fitness & Health Solutions // Parque João de Deus
Semana 7
11 de agosto, segunda-feira
17:00 - Sessão de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
12 de agosto, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
13 de agosto, quarta-feira
18:00 - Sessão de HIIT com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
14 de agosto, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
15 de agosto, sexta-feira
20:00 - Aula de Zumba pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
16 de agosto, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 8
18 de agosto, segunda-feira
17:00 - Sessão de Pilates com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
19 de agosto, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20 de agosto, quarta-feira
18:00 - Aula de Body Combat pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
21 de agosto, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
22 de agosto, sexta-feira
20:00 - Aula de Zumba com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
23 de agosto, sábado
10:00 - Treino Militar pela Academia 20 // Parque João de Deus
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 9
25 de agosto, segunda-feira
17:00 - Sessão de Pilates com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
26 de agosto, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
27 de agosto, quarta-feira
18:00 - aula de HIIT pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
28 de agosto, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
29 de agosto, sexta-feira
20:00 - Zumba com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
30 de agosto, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
SETEMBRO
Semana 10
1 de setembro, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
2 de setembro, terça-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
19:00 - Aula de Yoga da Ashrama // Praia da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
3 de setembro, quarta-feira
18:00 - Aula de HIIT com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
4 de setembro, quinta-feira
10:15 - Aula de Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
5 de setembro, sexta-feira
20:00 - Zumba com a Factory no Palco da Esplanada da Baía.
6 de setembro, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 11
8 de setembro, segunda-feira
17:00 - Sessão de Pilates a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
9 de setembro, terça-feira
10:15 - Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
20:00 - Running (com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho)
10 de setembro, quarta-feira
18:00 - Aula de Body Combat com a Factory // Palco da Esplanada da Baía
11 de setembro, quinta-feira
10:15 - Zumba com a Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
12 de setembro, sexta-feira
19:00 - Aulas de Boxe e Boxe Kids pela Academia 20 // Palco da Esplanada da Baía
20:00 - Aula de Zumba pela Factory // Palco da Esplanada da Baía
13 de setembro, sábado
10:15 - Aula de Zumba pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
11:00 - Aula de Yoga pela Factory // Parque João de Deus
Semana 12
15 de setembro, segunda-feira
17:00 - Aula de Pilates pela Go Fitness // Palco da Esplanada da Baía
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