A história de Espinho sempre esteve intimamente ligada ao mar, quer através da pesca, quer através do surf.
Por toda a costa litoral do concelho, muitos praticantes circulam de prancha na mão à procura das melhores ondas, tendo o mar como terapia natural de bem-estar.
A Praia da Baía em particular é uma das preferidas dos amantes da modalidade, considerada por muitos como uma das melhores praias da Europa para a prática de surf.
Surfar em Espinho é uma experiência única e inesquecível.